Spuneti NU! bolilor de inima

Patrick Holford este unul dintre cei mai apreciati nutritionistii ai lumii.

In 1984 el a fondat un institut pentru cercetarea nutritiei. Este autorul mai multor carti de succes, dintr care amintim Biblia nutritiei optine si Sanatate 100%.

Pornind de la constatarea ca afectiunile cardiovasculare reprezinta mai mult de 50% din cauzele de deces, autorul recomanda evitarea acestui risc prin folosirea unei „meditatii“ simple dar eficiente - alimentatia.

Prin intelegerea esentei conceptului de nutritie corecta, putem spune intr-adevar NU bolilor de inima.

Parcurgand aceasta carte, vom invata cum sa:

Eliminand riscul de infarctului miocardic
Scadem valorile tensiunii arteriale, fara a utiliza medicamentele
Stopam evolutia afectiunilor vasculare
Ne recuperam dupa un accident vascular cerebral sau dupa un infarct miocardic
Descoperim adevarul despre colesterol si grasimi
Ne schimbam stilul de viata
Ne marim speranta de viata cu 20 de ani.