Starea de bine poate fi cultivata cu ajutorul a 22 de plante medicinale care promoveaza vitalitatea si longevitatea. Cunoscuta autoare si specialista Rosemary Gladstar descrie beneficiile fiecarei plante medicinale si modul in care aceasta contribuie la sprijinirea unui stil de viata sanatos. Exista plante care sustin functia cardiaca, iti ajuta mintea si memoria, iti intaresc si alina sistemul nervos, activeaza metabolismul, ajuta oasele si articulatiile si iti imbunatatesc capacitatea de a face fata stresului. Vei invata cum sa alegi plantele potrivite nevoilor tale si cum sa le prepari si sa le folosesti sigur si eficient, imbunatatindu–ti vitalitatea si starea de bine, indiferent de varsta pe care o ai!
Rosemary Gladstar, autoarea cartii „Plante medicinale. Ghid esential“, aparuta la Editura Litera in 2015, este un fitoterapeut si profesor de medicina naturista de renume, cu peste 35 de ani de experienta in studiul plantelor medicinale. Este directorul International Herb Symposium si al Women’s Herbal Conference, organizata in fiecare an, cofondator al Traditional Medicine Tea Company si presedinte fondator al organizatiei nonprofit United Plant Savers. In 2013, Gladstar a primit primul premiu anual Mark Blumenthal, pentru contributii aduse comunitatii fitoterapeutilor, acordat de American Botanical Council.
