Cum se poate obtine si pasta frumusetea, fara a interveni asupra organismului cu substante nocive sau terapii stresante? Vom incerca, in aceasta lucrare, sa va oferim un raspuns pe cat de simplu, pe atat de interesant, izvorat din intelepciunea strabunicilor si bunicilor noastre, precum si din cercetarile oamenilor de stiinta de pretutindeni. Cu totii sunt de acord ca frumusetea din exterior se pastreaza cu o alimentatie corecta, cu odihna suficienta, cu exercitii fizice zilnice, prin mentinerea sanatatii organelor interne, printr-o buna hidratare interna si externa si nu in ultimul rand, printr-un program de igiena si ingrijire corporala corespunzatoare.
Dar haideti sa nu o mai lungim si sa trecem direct la informatiile pentru care ati cumparat aceasta carte!
Pentru mentinerea sau redobandirea sanatatii parului, unghiilor si pielii, este necesar sa se consume constant alimente bogate in vitamina A. Cele mai mari cantitati de vitamina A se gasesc in rosii, morcovi, capsuni, caise, patrunjel verde, galbenus, de ou si branza de vaci.
in perioada de primavara, organismul are nevoie de mai multe vitamine decat de obicei. Daca totusi consumati alimente bogate in vitamina A si constatati ca unghiile vi se exfoliaza, ca sunt fragile, simtiti ca pielea e prea deshidratata sau ca parul dumneavoastra este prea uscat, se rupe usor si e lipsit de stralucire, inseamna ca organismul prezinta o carenta de vitamine si trebuie sa suplimentati aportul de vitamine din hrana cu supliment! nutritivi alimentari (vitamine naturale).
Fiecare cos, abces, umflatura sau pigmentare a pielii este un semn ca in organism se intampla ceva: fie ca are loc o acumulare de toxine si e nevoie de o mai buna hidratare pentru a ajuta la eliminarea lor sau printr-o cura de detoxifiere cu diverse substante naturale care au acest rol, fie exista o deficienta in functionarea normala a unui organ intern, caz in care este indicat sa apelati la medicul de familie pentru un consult specializat.
