Frumoasa ca la 20 de ani

Astazi, frumusetea, alaturi de viata activa, nu mai este o prerogativa exclusiva a varstei foarte tinere. Frumusetea sta, in mare masura, in prospetimea pielii care este partea cea mai expusa a imaginii pe care o transmite in jur si care, din pacate, este si acea parte a corpului care imbatraneste prima. Cartea aceasta ne ajuta sa aflam mai multe despre procesul de imbatranire a pielii, invatandu-ne cum sa il combatem:

Prin prevenire: regim alimentar sanatos, activitate fizica moderata, dar constanta, tehnici de relaxare;
Prin ingrijire zilnica: curatenie, masaje, lotiuni naturale, creme hidratante;
Prin protectie: de soare, de vant, de frig si de poluare;
Prin tratamente specifice: limfodrenaj, exercitii de gimnastica faciala, masti etc.
Cremele si lotiunile nu sunt suficiente: preventia si ingrijirea sunt posibile printr-o dieta sanatoasa, o activitate fizica sustinuta si tehnici adecvate de relaxare.

Cartea se adreseaza tuturor femeilor, de la varste tinere pana la batranete.

Bruno Massa este medic chirurg, specialist in dietologie cardiologie, in medicina estetica si medicina naturista. A publicat numeroase carti despre durerile de cap, constipatie, riduri, celulita, insomnie. Este presedinte al Academiei italiene de Medicina vibrationala si colaboreaza la publicatii de sanatate.