Cum sa ai o zi buna

Cum sa ai o zi buna - Caroline Webb Datorita progresului facut in domeniul stiintelor comportamentale, acum putem intelege mult mai profund modul in care functioneaza creierele noastre, motivele pentru care facem anumite alegeri si metodele prin care putem deveni cei mai buni. Pana de curand insa, nu a fost la fel de usor sa vedem cum functioneaza acest mecanism in lumea reala. In Cum sa ai o zi buna, Caroline Webb explica exact cum sa aplicam informatiile stiintifice in sarcinile si ritualurile noastre zilnice. Autoarea decodifica trei mari idei stiintifice intr-un ghid care ne arata pas cu pas cum sa ne stabilim prioritatile, cum sa ne folosim timpul la maximum, cum sa ne descurcam cu brio in orice interactiune, cum sa ne comportam cat mai inteligent, cum sa ne intarim impactul personal, cum sa fim rezilienti in fata obstacolelor si cum sa ne stimulam energia si bucuria. In plus, Caroline Webb ne invata cum sa navigam cu gratie si usurinta printre provocarile tipice locurilor de munca moderne, de la conflictele cu colegii, pana la sedintele plictisitoare si casutele de email prea pline.