Automasajul hidroterapia si zooterapia

Terapiile alternative se dovedesc eficiente si sint recomandate in tratarea multor afectiuni, dar si in mentinerea unui tonus excelent, putind fi aplicate chiar si de persoanele fara o pregatire speciala in domeniu. Avantajele lor sint de necontestat daca tinem cont ca aceste forme de tratament nu determina reactii adverse si sint usor de aplicat. Automasajul ajuta la imbunatatirea circulatiei sangvine, amelioreaza durerile cervicale, diminueaza depresiile, angoasele si stresul. Hidroterapia foloseste apa ca agent terapeutic extern (dusuri, bai, comprese, impachetari) sau intern (cure cu ape minerale, de izvor, solarizate), in timp ce zooterapia are la baza ideea ca animalele (ciini, pisici, cai, delfini) si pasarile exotice pot avea un rol activ in imbunatatirea starii de sanatate a oamenilor, in special in cazul bolilor psihice, precum si in combaterea stresului.