• Anatomia antrenamentului de forta

Anatomia antrenamentului de forta

Pat Manocchia
  0 din 0 / 0 opinii

  • Editura: LITERA
  • ISBN: 9786066867436
  • Anul ediţiei: 2015
  • Dimensiune: 220x280
  • Limba: RO
  • Numarul paginilor: 160
  • Tipul copertei: Brosata
  • Greutatea: 0.67kg
  • Colecția: Sport si fitness
  • Livrare rapidă
  • Preluare gratuită
    în magazin

  • Retur gratuit
  • 269,00 lei MD
  • Disponibilitate: În Stoc
  • Livrare: 1-2 zile

Ai intrebari legate de produs sau te putem ajuta sa plasezi o comanda?

Ne poti suna la
+373 (022) 29-40-81,078887041
Luni - Vineri: 09:00 – 18:00
Pentru a efectua cu succes un program de fitness sau un antrenament de forta ai nevoie de cele 5 exercitii esentiale – indreptari, fandari, flotari, tractiuni si abdomene – care sa iti lucreze muschii, oasele, articulatiile, ligamentele si tendoanele. Aceasta carte iti da instructiuni pas cu pas pentru zeci de variante si ilustreaza actiunea muschilor, oferindu-ti o mai buna intelegere a efectelor fiecarui exercitiu asupra corpului tau. Toate exercitiile sunt prezentate cu instructiuni concise si clare, cu imagini color si cu ilustratii anatomice detaliate.
"Pat Manocchia este un antrenor exceptional fiindca, datorita cunostintelor lui, pot obtine mereu mai mult de la corpul meu.“ (John McEnroe, legenda a tenisului)
„Programele si metodele de antrenament ale lui Pat m-au adus in cea mai buna forma... nu numai a trupului, ci si a mintii.“ (Sean Avery, jucator in National Hockey League)

Spune-ţi opinia

Rău     Bun

Alte cărţi de Pat Manocchia

Recomandări