Poate fi dificil pentru mintea hiperactiva a secolului XXI sa se relaxeze intr-o experienta a linistii si a constiintei de sine. Recunoscand acest lucru, respectatul mistic Osho a dezvoltat noi tehnici de meditatie pentru a aborda provocarile mintii moderne. Curs de meditatie demonstreaza aceste tehnici intr-o forma usor de utilizat. In fiecare zi, puteti invata un nou aspect al vietii meditative, urmat de o meditatie simpla, practica si de un exercitiu de constientizare.
Dupa fiecare experienta, veti reflecta la citatul zilei sau veti folosi spatiul disponibil pentru a face insemnari. Pe tot parcursul cursului, Osho impartaseste din gandurile sale unice despre dragoste, furie, relaxare si nu numai pentru a va conduce spre un spatiu al acceptarii interioare, al bucuriei si al mindfulnessului.
Curs de meditatie ne arata cum putem recupera natura meditativa cu care fiecare dintre noi am venit pe lume, dar pe care am pierdut-o pe traseu, in timp ce am fost initiati in traiul in societate. De la incepatorii dornici sa gaseasca linistea, la meditatori mai experimentati care vor sa isi imbunatateasca practica, ghidul de meditatie al lui Osho poate invata pe oricine sa se separe de minte pentru o transformare a constiintei care produce o noua intelegere a ceea ce inseamna sa fii alert si sa raspunzi in fata intamplarilor vietii.
