• Introspectiv. TERAPIA COGNITIV-COMPORTAMENTALA PE INTELESUL TUTUROR.

Introspectiv. TERAPIA COGNITIV-COMPORTAMENTALA PE INTELESUL TUTUROR.

Seth J. Gillihan
  0 din 0 / 0 opinii

  • Editura: LITERA
  • ISBN: 9786063394744
  • Anul ediţiei: 2022
  • Dimensiune: 140x200
  • Limba: RO
  • Numarul paginilor: 256
  • Tipul copertei: Brosata
  • Colecția: Introspectiv
  • Livrare rapidă
  • Preluare gratuită
    în magazin

  • Retur gratuit
  • 246,00 lei MD
  • Disponibilitate: În Stoc
  • Livrare: 1-2 zile

Ai intrebari legate de produs sau te putem ajuta sa plasezi o comanda?

Ne poti suna la
079294081, +373 (022) 29-40-81,
Luni - Vineri: 09:00 – 18:00
Sambata-Duminica - zi libera
ZECE STRATEGII SIMPLE DE A GESTIONA ANXIETATEA, DEPRESIA, GRIJILE SI ALTE PROBLEME DES INTALNITE DE SANATATE MINTALA

Terapia cognitiv-comportamentala este o forma dovedit eficienta de psihoterapie care reprezinta adesea prima linie de tratament recomandata pentru gestionarea depresiei, a anxietatii, a grijilor si a altor probleme comune. Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor ne ofera o abordare simplificata pentru a invata pasii de baza ai acestui tip de terapie si a-i aplica in viata.

Scrisa de psihologul licentiat si autorul de bestselleruri Seth Gillihan, Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor inlocuieste paginile de manual si limbajul de specialitate cu strategii de terapie cognitiv-comportamentala rapide si extrem de accesibile, care pot fi folosite de fiecare data cand este nevoie de ele.

Pentru cei interesati de beneficiile dovedite ale TCC, Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor este o resursa vitala care va promova dezvoltarea personala in timp ce va ajuta sa depasiti provocarile si sa va ameliorati starea de bine.



„Acest volum este o lectura obligatorie pentru toti cei care au trecut prin probleme psihologice – si asta ne include pe toti.“ AARON T. BECK, profesor emerit de psihiatrie, Universitatea din Pennsylvania


Vezi si: Carti

Spune-ţi opinia

Rău     Bun

Alte cărţi de Seth J. Gillihan

Recomandări