• Gata cu insomniile. Ghid practic pentru un somn sanatos

Gata cu insomniile. Ghid practic pentru un somn sanatos

Anne Tardy
  0 din 0 / 0 opinii

  • Editura: HUMANITAS
  • ISBN: 9789735029296
  • Anul ediţiei: 2012
  • Dimensiune: 135x200
  • Limba: RO
  • Numarul paginilor: 260
  • Tipul copertei: Brosata
  • Greutatea: 0.26kg
  • Colecția: Sanatate
  • Livrare rapidă
  • Preluare gratuită
    în magazin

  • Retur gratuit
  • 123,00 lei MD
  • Disponibilitate: Epuizat
  • Livrare: 1-2 zile

Ai intrebari legate de produs sau te putem ajuta sa plasezi o comanda?

Ne poti suna la
079294081, +373 (022) 29-40-81,
Luni - Vineri: 09:00 – 18:00
Sambata-Duminica - zi libera
Anne Tardy, o fosta insomniaca si adepta a metodelor naturale de lupta impotriva acestei adevarate maladii numita insomnie, le impartaseste cititorilor din experienta sa de o viata si le propune exercitii simple si rapide de asigurare a unui somn de calitate.

O carte cu peste 300 de sfaturi pentru a va regasi linistea de pe parcursul noptii si, mai important, vigoarea de a doua zi. Caci insomnia afecteaza, in epoca moderna, tot mai multi oameni, aflandu-se in stransa legatura nu numai cu problemele de origine organica, ci mai ales cu stresul si cu anxietatea, si are un impact major asupra rezultatelor obtinute in activitate. Asa ca va invitam, impreuna cu autoarea, sa luptati impotriva ei, asigurandu-va astfel binemeritata odihna nocturna, care va va reface fortele si va va pregati sa intampinati altfel zorile. Indiferent daca tulburarile voastre de somn sunt permanente sau temporare, metodele naturale propuse de Anne Tardy vor avea efectul scontat si nu vor duce la dependenta, ca somniferele si tranchilizantele. 10 minute de efort va vor fi suficiente pentru a va impaca cu noaptea...

Spune-ţi opinia

Rău     Bun

Recomandări