• MINDFULNESS PE INTELESUL TUTUROR. Martha Langley

MINDFULNESS PE INTELESUL TUTUROR. Martha Langley

Martha Langley
  0 din 0 / 0 opinii

  • Editura: LITERA
  • ISBN: 9786063326097
  • Anul ediţiei: 2018
  • Dimensiune: 130x200
  • Limba: RO
  • Numarul paginilor: 248
  • Tipul copertei: Brosata
  • Colecția: Psihologie
  • Livrare rapidă
  • Preluare gratuită
    în magazin

  • Retur gratuit
  • 135,00 lei MD
  • Disponibilitate: În Stoc
  • Livrare: 1-2 zile

Ai intrebari legate de produs sau te putem ajuta sa plasezi o comanda?

Ne poti suna la
079294081, +373 (022) 29-40-81,
Luni - Vineri: 09:00 – 18:00
Sambata 10:00 - 17:00
Meditatia mindfulness exista de mii de ani si este folosita de terapeuti de top ca o modalitate foarte eficienta de a combate anxietatea, depresia si un numar de alte probleme emotionale. A intrat si in cultura populara ca un mod minunat de a trai momentul si a-ti spori fericirea.

Daca suferi de episoade de deprimare, de anxietate sau daca vrei doar sa inveti o tehnica minunata de dobandire a controlului asupra mintii si a sentimentelor tale, meditatia mindfulness iti va permite sa preiei initiativa si sa duci o viata mai plina de calm.

Scrisa intr-un stil accesibil, fara elemente de jargon, aceasta carte ofera numeroase exercitii si informatii si da instructiuni practice pas cu pas despre modalitatea in care ar trebui s-o luam mai usor, sa ne tragem sufletul si sa fim atenti la viata noastra, zi de zi.

Spune-ţi opinia

Rău     Bun

Recomandări